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Angst / Phobien
Angst ist ein Alarmsystem, das alle Menschen kennen. Bei Angsterkrankungen ist dieses System außer Kontrolle geraten und meldet unangemessen einen Fehlalarm.
Typische Symptome einer Angstreaktion
- Zittern
- Herzklopfen
- Brustschmerz
- Schwitzen
- Erstickungsgefühl
- Schwindel
- starkes Erröten
Angstzustände können teilweise zu Panikattacken führen. Im Extremfall spürt man die Furcht zu sterben, die Kontrolle zu verlieren oder wahnsinnig zu werden.
Häufige Angststörungen
- Angst beim Besuchen von belebten Plätzen (Agoraphobie) oder vor dem Alleinreisen
- Angst, dass man selbst oder ein Angehöriger demnächst erkranken oder einen Unfall haben könnte
- Angst vor bestimmten Situationen oder Gegenständen (Phobien), z. B. Klaustrophobie, Flugangst, Höhenangst, Hundeangst, Spritzenangst
- Angst vor sozialen Situationen wie Reden vor Publikum, Telefonieren oder die Hemmung, die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen
Da Angststörungen sehr unterschiedliche Ausprägung haben können, kann an dieser Stelle kein allgemein gültiger Lösungsweg vorschlagen werden. Stattdessen ist es sinnvoll, eine psychotherapeutische Hilfe aufzusuchen und Ihre Situation gemeinsam mit einem Spezialisten zu besprechen.
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Naturheilpraxis am
Deutschherrnufer
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